Протеиновый коктейль – новая форма питания XXI века!

Дэвид Хибер

врач, доктор философских наук, член Американской Коллегии Терапевтов, член Американского Сообщества Нефрологов, председатель Института Питания Herbalife International

Сбалансированное питание напрямую зависит от вашего желания вести здоровый и активный образ жизни. Если вы хотите всегда быть в форме и чувствовать себя отлично, для этого необходимо выполнять несколько обязательных условий. Большинство людей уверены, что достаточно сократить потребление жирных продуктов или отказаться от больших порций, чтобы почувствовать изменения. Но так ли это?

Исследования профессора Хибера, Доктора медицины, Председателя Научно-консультационного совета Herbalife и Директора Центра питания человека при Калифорнийском Университете, показали, что для поддержания своей лучшей формы необходимы пятиразовые приемы пищи, физическая активность и употребление достаточного количества воды и белка. 

По рекомендации НИИ Питания РАМН оптимальным считается соотношение 1,1 грамм белка на 1 кг БЖМ (безжировой массы тела) или 2,2 грамм/кг при высокобелковой диете.

Однако организовать режим питания так, чтобы не испытывать недостатка в белке, не всегда удается с помощью обычных продуктов. В таких случаях могут помочь белковые заменители пищи. Они позволяют быстро ликвидировать дефицит пищевых веществ и максимально индивидуализировать поступление питательных веществ в соответствии с физиологическими особенностями организма.

Например, протеиновый коктейль от Herbalife – это полноценный прием пищи с клинически доказанной эффективностью.  При низкой калорийности он содержит сбалансированную комбинацию необходимых питательных веществ: натуральный белок, клетчатку и более 20 жизненно важных витаминов и минералов.

Снижение калорийности рациона за счет уменьшения жиров и углеводов – при повышении квоты белка – позволяет контролировать аппетит, а также способствует уменьшению жировой массы  и предотвращает потерю мышечной ткани.

Протеиновый коктейль – это новая форма питания XXI века. В условиях ускоренного графика жизни и нехватки времени на перекус он становится отличным решением для сбалансированного питания и контроля веса. 

Это полноценная еда, которая обеспечивает чувство сытости на несколько часов и готовится всего за 2 минуты! 

Протеиновые коктейли можно использовать самостоятельно или добавлять в них фрукты, овощи и зелень для дополнительной питательной ценности.

Коктейль становится новым трендом повседневной жизни! Куда бы вы ни отправились, он всегда под рукой. Как бы заняты вы ни были – его приготовление не отнимет много времени. Теперь питаться сбалансированно и вкусно – это так легко!